Brochettes de poissons
Ingrédients :
600 g de filets de perche
300 g de haddock
8 tomates-cerises
1 poivron vert
Pour la marinade:
2 citrons
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café d'apéritif pastis
1 branche de thym
2 feuilles de laurier
Sel
Poivre
Pour la sauce:
1 yaourt au lait entier
1 cuillère à café de moutarde
1 pincée de sucre en poudre
4 cuillères à soupe d'huile
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe de persil
1 cuillère à soupe d'aneth hachés
sel
poivre
600 g de filets de perche
300 g de haddock
8 tomates-cerises
1 poivron vert
Pour la marinade:
2 citrons
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café d'apéritif pastis
1 branche de thym
2 feuilles de laurier
Sel
Poivre
Pour la sauce:
1 yaourt au lait entier
1 cuillère à café de moutarde
1 pincée de sucre en poudre
4 cuillères à soupe d'huile
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe de persil
1 cuillère à soupe d'aneth hachés
sel
poivre
Instructions :
Préparez la marinade. Pressez un citron, mettez le jus dans un plat creux avec l'huile d'olive, du sel, du poivre, le thym émietté, une feuille de laurier coupée en petits morceaux et l'apéritif anisé. Mélangez avec une fourchette. Rincez les filets de perche, essuyez-les avec du papier absorbant. Coupez-les en carrés de 4 cm de côté et mettez-les dans le plat. Mélangez délicatement, couvrez et laissez mariner pendant 1 h. Pressez le second citron, versez le jus dans une assiette, émiettez dessus la seconde feuille de laurier. Coupez le haddock en morceaux de 4 cm, mélangez-les au jus de citron et laissez-les mariner 1 h également. Rincez le poivron et les tomates-cerises. Coupez le poivron en carrés de la taille des carrés de poisson. Égouttez les poissons. Huilez quatre brochettes et garnissez-les en faisant alterner les morceaux de perche, les morceaux de haddock et les morceaux de poivron. Fixez une tomate-cerise à chaque extrémité. Faites chauffer le gril du four. Badigeonnez les brochettes avec la marinade des filets de perche à l'aide d'un pinceau. Posez-les sur la lèche-frite du four et faites-les cuire de 10 à 12 minutes, en les tournant d'un quart de tour toutes les 3 minutes et en les badigeonnant de marinade à chaque fois. Pendant ce temps, préparez la sauce. Mélangez la moutarde avec le sucre en poudre, du sel et du poivre. Ajoutez l'huile peu à peu en battant avec une fourchette pour émulsionner la sauce. Incorporez le yaourt par petites quantités, puis le jus de citron, le persil et l'aneth hachés. Déposez les brochettes sur un plat et portez à table avec la sauce à part.
Préparez la marinade. Pressez un citron, mettez le jus dans un plat creux avec l'huile d'olive, du sel, du poivre, le thym émietté, une feuille de laurier coupée en petits morceaux et l'apéritif anisé. Mélangez avec une fourchette. Rincez les filets de perche, essuyez-les avec du papier absorbant. Coupez-les en carrés de 4 cm de côté et mettez-les dans le plat. Mélangez délicatement, couvrez et laissez mariner pendant 1 h. Pressez le second citron, versez le jus dans une assiette, émiettez dessus la seconde feuille de laurier. Coupez le haddock en morceaux de 4 cm, mélangez-les au jus de citron et laissez-les mariner 1 h également. Rincez le poivron et les tomates-cerises. Coupez le poivron en carrés de la taille des carrés de poisson. Égouttez les poissons. Huilez quatre brochettes et garnissez-les en faisant alterner les morceaux de perche, les morceaux de haddock et les morceaux de poivron. Fixez une tomate-cerise à chaque extrémité. Faites chauffer le gril du four. Badigeonnez les brochettes avec la marinade des filets de perche à l'aide d'un pinceau. Posez-les sur la lèche-frite du four et faites-les cuire de 10 à 12 minutes, en les tournant d'un quart de tour toutes les 3 minutes et en les badigeonnant de marinade à chaque fois. Pendant ce temps, préparez la sauce. Mélangez la moutarde avec le sucre en poudre, du sel et du poivre. Ajoutez l'huile peu à peu en battant avec une fourchette pour émulsionner la sauce. Incorporez le yaourt par petites quantités, puis le jus de citron, le persil et l'aneth hachés. Déposez les brochettes sur un plat et portez à table avec la sauce à part.
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 4 mai 2001
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Date : 4 mai 2001
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Brochettes de poissons
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