Salade de fruits aux kiwis zespri gold
Ingrédients :
6 kiwis ZESPRI GOLD
200 g de fraises
2 bananes
2 oranges
1 cuillère à café de miel
2 cuillères à café de jus de citron
250 g de yaourt nature
1 cuillère à soupe de sucre vanillé
100 g abricots secs
2 cuillères à soupe de graines de tournesol
6 kiwis ZESPRI GOLD
200 g de fraises
2 bananes
2 oranges
1 cuillère à café de miel
2 cuillères à café de jus de citron
250 g de yaourt nature
1 cuillère à soupe de sucre vanillé
100 g abricots secs
2 cuillères à soupe de graines de tournesol
Instructions :
Peler les kiwis ZESPRI GOLD et les détailler en lamelles. Laver les fraises, couper en deux les plus gros fruits. Eplucher les bananes et les couper en rondelles. Eplucher les oranges, séparer le fruit des fibres et récupérer le jus.
Placer les fruits préparés en couches dans des verres à sundae. Mélanger le jus d’orange, le jus de citron et le miel puis verser le jus obtenu sur les fruits. Mélanger le yaourt avec le sucre vanillé et verser sur les fruits.
Hacher les abricots secs en petits morceaux, mélanger avec les graines de tournesol décortiquées et saupoudrer sur la salade de fruit.
Peler les kiwis ZESPRI GOLD et les détailler en lamelles. Laver les fraises, couper en deux les plus gros fruits. Eplucher les bananes et les couper en rondelles. Eplucher les oranges, séparer le fruit des fibres et récupérer le jus.
Placer les fruits préparés en couches dans des verres à sundae. Mélanger le jus d’orange, le jus de citron et le miel puis verser le jus obtenu sur les fruits. Mélanger le yaourt avec le sucre vanillé et verser sur les fruits.
Hacher les abricots secs en petits morceaux, mélanger avec les graines de tournesol décortiquées et saupoudrer sur la salade de fruit.
Temps de préparation : 30 minutes
1523/363 KJ/Kcal par portion
1523/363 KJ/Kcal par portion
Nombre de personnes : 0
Auteur :
Date : 13 septembre 2002
Auteur :
Date : 13 septembre 2002
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Résumé de la recette
Nom de la recette
Salade de fruits aux kiwis zespri gold
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