Tajine de legumes, oeuf poche, bananes plantain et carvi
Ingrédients :
2 courgettes
2 aubergines
3 carottes
1 navet
2 oignons
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 gousse d’ail
3 bananes plantains
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
50 g de carvi
thym
laurier
6 œufs
Sel, poivre
½ verre de vinaigre blanc
2 courgettes
2 aubergines
3 carottes
1 navet
2 oignons
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 gousse d’ail
3 bananes plantains
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
50 g de carvi
thym
laurier
6 œufs
Sel, poivre
½ verre de vinaigre blanc
Instructions :
Eplucher et laver les légumes, et les découper en grosses rondelles. Couper les oignons finement. Ecraser la gousse d’ail.
Dans une cocotte, faire chauffer l’huile d’olive. Faire suer les oignons 2 minutes environ, puis ajouter la gousse d’ail écrasée.
Mettre ensuite tous les légumes, puis couvrir pendant 10 minutes environ.
Saler, poivrer, ajouter thym et laurier puis couvrir à nouveau pendant 10 minutes.
Ajouter un verre d’eau et laisser cuire à feu doux 40 minutes environ.
Pendant ce temps, faire chauffer 1 litre d’eau. Quand l’eau est frémissante, verser le vinaigre blanc et saler.
Casser les œufs dans l’eau les uns après les autres. Laisser cuire 5 minutes environ. Retirer et les égoutter sur un linge.
Pour servir : dresser les légumes dans un plat chaud, puis déposer les œufs pochés sur le dessus, ainsi que les bananes plantains épluchées et coupées en tranche. Parsemer de carvi.
Eplucher et laver les légumes, et les découper en grosses rondelles. Couper les oignons finement. Ecraser la gousse d’ail.
Dans une cocotte, faire chauffer l’huile d’olive. Faire suer les oignons 2 minutes environ, puis ajouter la gousse d’ail écrasée.
Mettre ensuite tous les légumes, puis couvrir pendant 10 minutes environ.
Saler, poivrer, ajouter thym et laurier puis couvrir à nouveau pendant 10 minutes.
Ajouter un verre d’eau et laisser cuire à feu doux 40 minutes environ.
Pendant ce temps, faire chauffer 1 litre d’eau. Quand l’eau est frémissante, verser le vinaigre blanc et saler.
Casser les œufs dans l’eau les uns après les autres. Laisser cuire 5 minutes environ. Retirer et les égoutter sur un linge.
Pour servir : dresser les légumes dans un plat chaud, puis déposer les œufs pochés sur le dessus, ainsi que les bananes plantains épluchées et coupées en tranche. Parsemer de carvi.
Boisson conseillée :
Champagne Paul Goerg, Brut Tradition
Champagne Paul Goerg, Brut Tradition
Nombre de personnes : 6
Auteur :
Date : 3 juillet 2003
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Date : 3 juillet 2003
Résumé de la recette
Nom de la recette
Tajine de legumes, oeuf poche, bananes plantain et carvi
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