Chayotes a la creole
Ingrédients :
4 chayotes
100 g d'oignons
40 g de beurre
3 tomates
2 cuillères à soupe d'huile
1 cuillère à soupe de persil haché
1 gousse d'ail
1 bouquet garni
poivre
4 chayotes
100 g d'oignons
40 g de beurre
3 tomates
2 cuillères à soupe d'huile
1 cuillère à soupe de persil haché
1 gousse d'ail
1 bouquet garni
poivre
Instructions :
Pelez, coupez les chayotes. Otez-en les parties dures et les graines.
Mettez-les dans une cocotte, recouvertes d'eau bouillante salée. Portez à ébullition pendant 30 minutes puis égouttez-les.
A feu moyen, faites chauffer l'huile et le beurre dans une cocotte. Puis faites-y dorer les oignons et l'ail hachés.
Baissez le feu pour le faire venir à feu doux. Ajoutez les chayotes, les tomates pelées et épépinées, le bouquet garni, poivre et sel. Couvrez et laissez cuire 45 minutes. Doucouvrez à mi-cuisson.
Servez en retirant le bouquet garni et parsemez de persil haché.
Pelez, coupez les chayotes. Otez-en les parties dures et les graines.
Mettez-les dans une cocotte, recouvertes d'eau bouillante salée. Portez à ébullition pendant 30 minutes puis égouttez-les.
A feu moyen, faites chauffer l'huile et le beurre dans une cocotte. Puis faites-y dorer les oignons et l'ail hachés.
Baissez le feu pour le faire venir à feu doux. Ajoutez les chayotes, les tomates pelées et épépinées, le bouquet garni, poivre et sel. Couvrez et laissez cuire 45 minutes. Doucouvrez à mi-cuisson.
Servez en retirant le bouquet garni et parsemez de persil haché.
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 16 mars 2001
Auteur :
Date : 16 mars 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Chayotes a la creole
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