Frilots de chou-fleur a l’italienne
Ingrédients :
1 chou-fleur d'environ 1 kg
1 oeuf + 1 blanc
1/2 tasse de farine
1 tasse de pain de mie rassis émiettée
vinaigre
sel
1 chou-fleur d'environ 1 kg
1 oeuf + 1 blanc
1/2 tasse de farine
1 tasse de pain de mie rassis émiettée
vinaigre
sel
Instructions :
Séparez le chou-fleu en petits bouquets. Coupez les pieds au ras. Lavez à l'eau vinaigrée et égouttez.
Faites cuire 10 minutes à l'eau bouillante salée, égouttez puis laissez refroidir.
Battez l'oeuf entier et le blanc avec une pincée de sel.
Trempez chaquet bouquet de chou-fleur dans l'oeuf battu, roulez-le dans la farine, puis dans la mie de pain émiettée.
Plongez les bouquets dans un bain de friture chaud, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Egouttez-les sur du papier ménager absorbant.
Servez aussitôt, après les avoir saupoudré de sel fin.
Séparez le chou-fleu en petits bouquets. Coupez les pieds au ras. Lavez à l'eau vinaigrée et égouttez.
Faites cuire 10 minutes à l'eau bouillante salée, égouttez puis laissez refroidir.
Battez l'oeuf entier et le blanc avec une pincée de sel.
Trempez chaquet bouquet de chou-fleur dans l'oeuf battu, roulez-le dans la farine, puis dans la mie de pain émiettée.
Plongez les bouquets dans un bain de friture chaud, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Egouttez-les sur du papier ménager absorbant.
Servez aussitôt, après les avoir saupoudré de sel fin.
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 23 mars 2001
Auteur :
Date : 23 mars 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Frilots de chou-fleur a l'italienne
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