Filets de colin au citron et aux brocolis
Ingrédients :
400 g de filets de poisson
800 g de brocolis
1 citron
2 jaunes d'œufs
20 cl de vin blanc sec
10 cl de crème fraîche
40 g de beurre
sel
poivre
400 g de filets de poisson
800 g de brocolis
1 citron
2 jaunes d'œufs
20 cl de vin blanc sec
10 cl de crème fraîche
40 g de beurre
sel
poivre
Instructions :
Eplucher et faire cuire les brocolis 5 minutes à la vapeur.
Dans une poêle, faîtes revenir le poisson dans le beurre pendant près de 5 minutes de chaque côté, salez et poivrez.
Retirer le poisson, en le laissant au chaud.
Toujours dans cette poêle, versez le vin blanc et déglacez.
Pressez le citron, ajoutez ce jus aux jaunes d'œufs, versez dans la poêle.
Mélangez énergiquement à l'aide d'un fouet à feu doux pendant environ 10 minutes.
Retirez la poêle de la flamme et incorporez la crème fraîche.
Déposez les filets et les brocolis dans les assiettes et versez la sauce.
Servir de suite.
Eplucher et faire cuire les brocolis 5 minutes à la vapeur.
Dans une poêle, faîtes revenir le poisson dans le beurre pendant près de 5 minutes de chaque côté, salez et poivrez.
Retirer le poisson, en le laissant au chaud.
Toujours dans cette poêle, versez le vin blanc et déglacez.
Pressez le citron, ajoutez ce jus aux jaunes d'œufs, versez dans la poêle.
Mélangez énergiquement à l'aide d'un fouet à feu doux pendant environ 10 minutes.
Retirez la poêle de la flamme et incorporez la crème fraîche.
Déposez les filets et les brocolis dans les assiettes et versez la sauce.
Servir de suite.
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 29 mars 2001
Auteur :
Date : 29 mars 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Filets de colin au citron et aux brocolis
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