Rougail de morue

Ingrédients :
1 boîte de 500 g de filets de morue
1 cuillérée à soupe de farine
1/3 de verre d'huile d'olive
500 g de tomates
2 gousses d'ail
1 petit piment fort
1 cuillérée à café de gingembre
thym effeuillé
persil haché
poivre
sel
Instructions :
La veille : mettez les filets de morue à dessaler, dans beaucoup d'eau froide. Renouvelez l'eau plusieurs fois.
Au bout de ce temps, épongez la morue dessalée. Otez-en la peau et les arêtes. Coupez-la en carrés. Farinez ces derniers légèrement.
Faites-les dorer dans une poêle avec l'huile d'olive bien chaude.
Coupez les oignons en rondelles. Epluchez et épépinez les tomates. Ecrasez ensemble les 2 gousses d'ail et le petit piment.
Ajouter le tout à la morue ainsi que le gingembre, thym effeuillé, persil haché, un peu de sel et du poivre. Couvrez et laissez mijoter durant 45 min. Retournez le poisson
en cours de cuisson.
Servez avec du riz naturel ou des pommes de terre à l'eau.

Nombre de personnes : 4
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Rougail de morue
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