Lobia aux champignons
Ingrédients :
250 g de haricots oeil noir
250 g de champignons frais
6 cuillers à soupe d'huile
1 cuillère à café de graines de cumin
1 bâton de cannelle de 2,5 cm de long
150 g d'oignons pelés et hachés
4 gousses d'ail pelées
400 g de tomates concassées
2 cuillères à café de coriandre en poudre
1 cuillère à café de cumin en poudre
1/2 cuillère à café de curcuma
1/4 de cuillère à café de piment de Cayenne
2 cuillères à café de sel
poivre noir moulu
3 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
250 g de haricots oeil noir
250 g de champignons frais
6 cuillers à soupe d'huile
1 cuillère à café de graines de cumin
1 bâton de cannelle de 2,5 cm de long
150 g d'oignons pelés et hachés
4 gousses d'ail pelées
400 g de tomates concassées
2 cuillères à café de coriandre en poudre
1 cuillère à café de cumin en poudre
1/2 cuillère à café de curcuma
1/4 de cuillère à café de piment de Cayenne
2 cuillères à café de sel
poivre noir moulu
3 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
Instructions :
Triez les haricots, lavez et rincez-les. Mettez-les dans une cocotte épaisse avec l'eau et portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter doucement pendant 2 minutes. Retirez la cocotte du feu et laissez reposer pendant une heure. Pendant ce temps, essuyez et nettoyez les champignons et coupez-les en tranches de 6 mm d'épaisseur. Pelez et hachez les oignons, pelez et hachez finement les gousses d'ail. Faites chauffer l'huile dans une poëlle sur feu moyen. Lorsqu'elle est chaude, versez-y les graines de cumin et le bâton de cannelle. Laissez-les frire 5 à 6 secondes. Ajoutez les oignons et l'ail. Remuez et faites revenir jusqu'à ce que l'oignon commence à brunir. Ajoutez les champignons et laissez revenir jusqu'à ce qu'ils "flétrissent". Ajoutez les tomates, la coriandre en poudre, le cumin, le curcuma et le piment de cayenne. Mélangez et laissez cuire une minute, puis baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 10 minutes. Retirez du feu. Portez à nouveau les haricots à ébullition, couvrez, baissez le feu et laissez mijoter 20 à 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres. Sans retirer de liquide, ajoutez le mélange aux champignons, le sel, le poivre et la coriandre fraîche. Mélangez et ramenez à ébullition. Laissez mijoter sans couvrir pendant encore 30 minutes, en mélangeant de temps en temps. Retirez la cannelle avant de servir.
Triez les haricots, lavez et rincez-les. Mettez-les dans une cocotte épaisse avec l'eau et portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter doucement pendant 2 minutes. Retirez la cocotte du feu et laissez reposer pendant une heure. Pendant ce temps, essuyez et nettoyez les champignons et coupez-les en tranches de 6 mm d'épaisseur. Pelez et hachez les oignons, pelez et hachez finement les gousses d'ail. Faites chauffer l'huile dans une poëlle sur feu moyen. Lorsqu'elle est chaude, versez-y les graines de cumin et le bâton de cannelle. Laissez-les frire 5 à 6 secondes. Ajoutez les oignons et l'ail. Remuez et faites revenir jusqu'à ce que l'oignon commence à brunir. Ajoutez les champignons et laissez revenir jusqu'à ce qu'ils "flétrissent". Ajoutez les tomates, la coriandre en poudre, le cumin, le curcuma et le piment de cayenne. Mélangez et laissez cuire une minute, puis baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 10 minutes. Retirez du feu. Portez à nouveau les haricots à ébullition, couvrez, baissez le feu et laissez mijoter 20 à 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres. Sans retirer de liquide, ajoutez le mélange aux champignons, le sel, le poivre et la coriandre fraîche. Mélangez et ramenez à ébullition. Laissez mijoter sans couvrir pendant encore 30 minutes, en mélangeant de temps en temps. Retirez la cannelle avant de servir.
Nombre de personnes : 6
Auteur :
Date : 14 avril 2001
Auteur :
Date : 14 avril 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Lobia aux champignons
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