Fenouils braises a la tomate et aux olives
Ingrédients :
4 fenouils
4 poivrons
200 g de sauce provencale
olives vertes
olives noires
thym
laurier
2 oignons
2 gousses ail
30 g de parmesan
30 cl de bouillon
2 cuillères à soupe huile olive
persil ciselé
sel
poivre
4 fenouils
4 poivrons
200 g de sauce provencale
olives vertes
olives noires
thym
laurier
2 oignons
2 gousses ail
30 g de parmesan
30 cl de bouillon
2 cuillères à soupe huile olive
persil ciselé
sel
poivre
Instructions :
Eplucher tous les légumes couper oignons et poivrons en lanières les faire sauter pendant 5 mn avec ail hâché, persil dans huile chaude puis ajouter les fenouils coupés en 2, le bouillon, thym, laurier, sel, poivre. Couvrir et laisser mijoter 30 mn égoutter les lègumes et les verser ds plat à gratin avec les olives ajouter la sauce ds le jus de cuisson saler poivrer verser sur légumes et saupoudrer de parmesan râpé et cuire 15 mn four 7, 210°C.
Eplucher tous les légumes couper oignons et poivrons en lanières les faire sauter pendant 5 mn avec ail hâché, persil dans huile chaude puis ajouter les fenouils coupés en 2, le bouillon, thym, laurier, sel, poivre. Couvrir et laisser mijoter 30 mn égoutter les lègumes et les verser ds plat à gratin avec les olives ajouter la sauce ds le jus de cuisson saler poivrer verser sur légumes et saupoudrer de parmesan râpé et cuire 15 mn four 7, 210°C.
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Auteur :
Date : 7 mai 2001
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Date : 7 mai 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Fenouils braises a la tomate et aux olives
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