Calamars a la provencale
Ingrédients :
1 kg 200 environ de calamars
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 oignon
4 tomates
1 bouquet garni
2 gousses d'ail
1/4 de litre de vin blanc sec
1/4 de litre d'eau
1 cuillère à soupe de persil haché
1 cuillère à soupe de basilic frais haché
sel
poivre
1 kg 200 environ de calamars
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 oignon
4 tomates
1 bouquet garni
2 gousses d'ail
1/4 de litre de vin blanc sec
1/4 de litre d'eau
1 cuillère à soupe de persil haché
1 cuillère à soupe de basilic frais haché
sel
poivre
Instructions :
Ouvrez les calamars de haut en bas avec des ciseaux. Retirez les poches d'encre, les boyaux et les cartilages. Lavez à grande eau. Faire cuire 2 à 3 minutes à l'eau bouillante. Egouttez. Retirez la fine pellicule qui recouvre les calamars. Coupez-les en lanières.
Dans un cocotte, mettez l'huile. Faites-y sauter, rapidement les calamars et l'oignon haché à feu vif.
Ajoutez alors, tomates pelées et épépinées, bouquet garni, gousses d'ail entières, sel et poivre. Mouillez avec le vin blanc et l'eau. Couvrez. Laissez mijoter 40 minutes à feu doux.
Pour servir, retirez le bouquet garni et les gousses d'ail. Parsemez de persil et de basilic hachés.
Ouvrez les calamars de haut en bas avec des ciseaux. Retirez les poches d'encre, les boyaux et les cartilages. Lavez à grande eau. Faire cuire 2 à 3 minutes à l'eau bouillante. Egouttez. Retirez la fine pellicule qui recouvre les calamars. Coupez-les en lanières.
Dans un cocotte, mettez l'huile. Faites-y sauter, rapidement les calamars et l'oignon haché à feu vif.
Ajoutez alors, tomates pelées et épépinées, bouquet garni, gousses d'ail entières, sel et poivre. Mouillez avec le vin blanc et l'eau. Couvrez. Laissez mijoter 40 minutes à feu doux.
Pour servir, retirez le bouquet garni et les gousses d'ail. Parsemez de persil et de basilic hachés.
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 6 mars 2001
Auteur :
Date : 6 mars 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Calamars a la provencale
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