Carrelets aux petits lardons a la sauce de concombre
Ingrédients :
4 carrelets (nettoyés prêt à cuire)
1 jus de citron
sel et poivre citronné
200 g de petits lardons fumés
30 g de beurre
300 g de yaourt nature
3 cuillérées à soupe de crème liquide
3 oignons
1 beau concombre
1 petite pincée de cumin en poudre
1 petite pincée de couriandre en poudre
1 petite pincée de piment en poudre
un peu bouquet de menthe fraîche
4 carrelets (nettoyés prêt à cuire)
1 jus de citron
sel et poivre citronné
200 g de petits lardons fumés
30 g de beurre
300 g de yaourt nature
3 cuillérées à soupe de crème liquide
3 oignons
1 beau concombre
1 petite pincée de cumin en poudre
1 petite pincée de couriandre en poudre
1 petite pincée de piment en poudre
un peu bouquet de menthe fraîche
Instructions :
Arroser les carrelets avec le jus de citron. Saler et poivrer de chaque côté.
Dans une poêle, faire revenir les lardons sans graisse.Ajouter le beurre et y faire dorer les carrelets de chaque côté pendant un peu plus de 5 minutes.
Pendant ce temps, mélanger dans un saladier le yaourt et la crème. Eplucher les oignons, les couper finement et incorporer à la crème.
Laver le concombre, le râper et les incorporer. Assaisonner de sel, poivre, poudre de cumin, de coriandre et piment.
Laver la menthe, détacher les feuilles.
Déposer les morceaux de poissons avec les lardons dans les assiettes et verser avec la sauce autour et garnir de feuille de menthe.
Arroser les carrelets avec le jus de citron. Saler et poivrer de chaque côté.
Dans une poêle, faire revenir les lardons sans graisse.Ajouter le beurre et y faire dorer les carrelets de chaque côté pendant un peu plus de 5 minutes.
Pendant ce temps, mélanger dans un saladier le yaourt et la crème. Eplucher les oignons, les couper finement et incorporer à la crème.
Laver le concombre, le râper et les incorporer. Assaisonner de sel, poivre, poudre de cumin, de coriandre et piment.
Laver la menthe, détacher les feuilles.
Déposer les morceaux de poissons avec les lardons dans les assiettes et verser avec la sauce autour et garnir de feuille de menthe.
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 5 décembre 2002
Auteur :
Date : 5 décembre 2002
Résumé de la recette
Nom de la recette
Carrelets aux petits lardons a la sauce de concombre
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