Croquettes de courgettes, sauce au concombre
Ingrédients :
pour 24 croquettes:
2 courgettes
1 blanc de poireau
70 g de parmesan râpé
50 g de croûtons de pain sec
3 cuillères à soupe de persil plat haché
2 cuillères à soupe de feuilles de menthe hachées
2 oeufs
sel
poivre
huile d'olive pour la friture
Pour la sauce au concombre:
1 concombre
4 gousses d'ail
6 yaourts nature
une botte de ciboulette
sel
poivre
pour 24 croquettes:
2 courgettes
1 blanc de poireau
70 g de parmesan râpé
50 g de croûtons de pain sec
3 cuillères à soupe de persil plat haché
2 cuillères à soupe de feuilles de menthe hachées
2 oeufs
sel
poivre
huile d'olive pour la friture
Pour la sauce au concombre:
1 concombre
4 gousses d'ail
6 yaourts nature
une botte de ciboulette
sel
poivre
Instructions :
Râpez les courgettes avec les trous fins d'une râpe à fromage, placez-les dans une passoire. Salez-les et laissez dégorger 20 mn. Rincez sous l'eau et essorez-les sur du papier absorbant. Dans une jatte, mélangez-les avec le fromage, le pain sec râpé, les oeufs, la menthe, le persil, le poireau finement émincé. Versez un bon centimètre d'huile dans une poêle à bords hauts et faites frire les boulettes (environ une cuillère à café de la préparation) par petites quantités. Faites-les égoutter sur du papier absorbant et servez bien chaud. Accompagnez, si vous le désirez, d'une sauce au concombre rafraîchissante. Epluchez le concombre, coupez-le en deux dans le sens de la longueur pour le vider de ses graines. Détaillez la moitié de la chair en petits cubes, réservez-les. Hachez-en grossièrement le reste et versez-le dans le mixer avec l'ail épluché et les yaourts. Mixez, versez dans une coupe, incorporez les cubes de concombre à la préparation et saupoudrez de ciboulette ciselée. Salez, poivrez et gardez au frais.
Râpez les courgettes avec les trous fins d'une râpe à fromage, placez-les dans une passoire. Salez-les et laissez dégorger 20 mn. Rincez sous l'eau et essorez-les sur du papier absorbant. Dans une jatte, mélangez-les avec le fromage, le pain sec râpé, les oeufs, la menthe, le persil, le poireau finement émincé. Versez un bon centimètre d'huile dans une poêle à bords hauts et faites frire les boulettes (environ une cuillère à café de la préparation) par petites quantités. Faites-les égoutter sur du papier absorbant et servez bien chaud. Accompagnez, si vous le désirez, d'une sauce au concombre rafraîchissante. Epluchez le concombre, coupez-le en deux dans le sens de la longueur pour le vider de ses graines. Détaillez la moitié de la chair en petits cubes, réservez-les. Hachez-en grossièrement le reste et versez-le dans le mixer avec l'ail épluché et les yaourts. Mixez, versez dans une coupe, incorporez les cubes de concombre à la préparation et saupoudrez de ciboulette ciselée. Salez, poivrez et gardez au frais.
Nombre de personnes : 0
Auteur :
Date : 7 mai 2001
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Date : 7 mai 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Croquettes de courgettes, sauce au concombre
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