Escalopes de veau a l’orange accompagnes de haricots verts
Ingrédients :
6 escalopes de veau d'environ 150 g chacune
800 g de haricots verts
2 oranges
100 g de beurre
1 cuillère à soupe d'huile
farine
sel
poivre
6 escalopes de veau d'environ 150 g chacune
800 g de haricots verts
2 oranges
100 g de beurre
1 cuillère à soupe d'huile
farine
sel
poivre
Instructions :
Epluchez les haricots en ôtant les fils. Mettez vos haricots à cuire 15 à 20 minutes dans une casserole d'eau salée, environ 10 g de sel par litre d'eau, en pleine ébullition. Egouttez-les, mettez des noisettes de beurre et parsemez de persil. Assaisonnez.
Passez les escalopes dans la farine.
Faites chauffer l'huile et 50 g de beurre dans une poêle et mettez-y à dorer les escalopes à feu pas très fort. Dès qu'elles ont pris de la couleur sur les 2 côtés, ajoutez le jus d'une orange, couvrez et poursuivez la cuisson 5 minutes.
Durant ce temps, découpez en fines lanières un peu de zeste d'orange et faites-les cuire quelques minutes dans de l'eau bouillante, égouttez-les. Pelez à vif l'orange restante et taillez-la en rondelles.
Mettez les escalopes dans un plat de service bien chaud sur un lit de haricots verts, versez la sauce par dessus et décorez de zestes et de rondelles d'orange.
Epluchez les haricots en ôtant les fils. Mettez vos haricots à cuire 15 à 20 minutes dans une casserole d'eau salée, environ 10 g de sel par litre d'eau, en pleine ébullition. Egouttez-les, mettez des noisettes de beurre et parsemez de persil. Assaisonnez.
Passez les escalopes dans la farine.
Faites chauffer l'huile et 50 g de beurre dans une poêle et mettez-y à dorer les escalopes à feu pas très fort. Dès qu'elles ont pris de la couleur sur les 2 côtés, ajoutez le jus d'une orange, couvrez et poursuivez la cuisson 5 minutes.
Durant ce temps, découpez en fines lanières un peu de zeste d'orange et faites-les cuire quelques minutes dans de l'eau bouillante, égouttez-les. Pelez à vif l'orange restante et taillez-la en rondelles.
Mettez les escalopes dans un plat de service bien chaud sur un lit de haricots verts, versez la sauce par dessus et décorez de zestes et de rondelles d'orange.
Nombre de personnes : 6
Auteur :
Date : 11 août 2002
Auteur :
Date : 11 août 2002
Résumé de la recette
Nom de la recette
Escalopes de veau a l'orange accompagnes de haricots verts
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