Filet de plie aux moules et aux coques
Ingrédients :
8 filets de plie de 100 g peau ôtée
50 g de mie de pain ou de chapelure
1/2 botte de persil
1 gousse d'ail
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
sel
poivre
Pour la sauce:
400 g de moules
400 g de coques
1 échalote émincée
1/4 litre de fumet de poisson
1/4 litre de crème
8 filets de plie de 100 g peau ôtée
50 g de mie de pain ou de chapelure
1/2 botte de persil
1 gousse d'ail
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
sel
poivre
Pour la sauce:
400 g de moules
400 g de coques
1 échalote émincée
1/4 litre de fumet de poisson
1/4 litre de crème
Instructions :
Préchauffez le four à 180°C, thermostat 6.
Hachez le persil et l'ail puis, mélangez à la mie de pain et à l'huile d'olive
Lavez les moules et les coques, puis faites-les cuire avec l'échalote.
Décoquillez-les.
Ajoutez le fumet de poisson au jus de cuisson des moules et faites réduire. Incorporez la crème.
Ajoutez les moules et les coques à la sauce.
Rincez les filets de plie sécher-les, salez et poivrez. Saisissez les filets sur les deux faces dans l'huile d'olive très chaude. Tartinez une face du mélange de mie de pain et d'herbes et poursuivez la cuisson environ 8 minutes au four.
Nappez l'assiette de sauce et de garniture et dressez les filets de plie dessus.
Préchauffez le four à 180°C, thermostat 6.
Hachez le persil et l'ail puis, mélangez à la mie de pain et à l'huile d'olive
Lavez les moules et les coques, puis faites-les cuire avec l'échalote.
Décoquillez-les.
Ajoutez le fumet de poisson au jus de cuisson des moules et faites réduire. Incorporez la crème.
Ajoutez les moules et les coques à la sauce.
Rincez les filets de plie sécher-les, salez et poivrez. Saisissez les filets sur les deux faces dans l'huile d'olive très chaude. Tartinez une face du mélange de mie de pain et d'herbes et poursuivez la cuisson environ 8 minutes au four.
Nappez l'assiette de sauce et de garniture et dressez les filets de plie dessus.
Nombre de personnes : 0
Auteur :
Date : 29 septembre 2001
Auteur :
Date : 29 septembre 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Filet de plie aux moules et aux coques
Publier le
Note moyenne




