Flan au merlu
Ingrédients :
1 kg de filet de poisson
300 g de mie de pain
50 cl de lait
20 cl de vin blanc sec
30 g de beurre
3 oeufs entiers + 3 jaunes
1 oignon
1 bouquet garni
3 clous de girofle
1 cuillère à soupe de crème fraîche
2 cuillères à soupe de farine
sel
poivre du moulin
1 kg de filet de poisson
300 g de mie de pain
50 cl de lait
20 cl de vin blanc sec
30 g de beurre
3 oeufs entiers + 3 jaunes
1 oignon
1 bouquet garni
3 clous de girofle
1 cuillère à soupe de crème fraîche
2 cuillères à soupe de farine
sel
poivre du moulin
Instructions :
Dans une cocotte, faites cuire le poisson dans une 1/2 litre d'eau froide, le vin blanc, le bouquet garni, l'oignon piqué de 3 clous de girofle, du sel, du poivre. Lorsque le liquide bout, ôtez le poisson et réservez le court-bouillon. Allumez le four thermostat 5, 150°C. Faites tremper le pain dans le lait chaud. Dans le bol du mixeur, rassemblez le poisson égouté, la mie pressée, 3 jaunes d'oeufs. Assaisonnez et mixez de façon à obtenir une purée homogène. Montez les 3 blancs en neige, ajoutez-les à la préparation et versez le tout dans une terrine beurrée. Faites cuire au bain-marie pendant 30 minutes au four. Dans une casserole, faites fondre le beurre et versez la farine. Mélangez et versez 1/2 litre de fumet en une seule fois, fouettez pour éviter les grumeaux. Hors du feu, ajoutez les 3 jaunes d'oeufs, mélangez. Ajoutez la crème fraîche. Goûtez et rectifier l'assaisonnement. Laissez refroidir le flan dans son moule. Servez froid, accompagné de la sauce tiède
Dans une cocotte, faites cuire le poisson dans une 1/2 litre d'eau froide, le vin blanc, le bouquet garni, l'oignon piqué de 3 clous de girofle, du sel, du poivre. Lorsque le liquide bout, ôtez le poisson et réservez le court-bouillon. Allumez le four thermostat 5, 150°C. Faites tremper le pain dans le lait chaud. Dans le bol du mixeur, rassemblez le poisson égouté, la mie pressée, 3 jaunes d'oeufs. Assaisonnez et mixez de façon à obtenir une purée homogène. Montez les 3 blancs en neige, ajoutez-les à la préparation et versez le tout dans une terrine beurrée. Faites cuire au bain-marie pendant 30 minutes au four. Dans une casserole, faites fondre le beurre et versez la farine. Mélangez et versez 1/2 litre de fumet en une seule fois, fouettez pour éviter les grumeaux. Hors du feu, ajoutez les 3 jaunes d'oeufs, mélangez. Ajoutez la crème fraîche. Goûtez et rectifier l'assaisonnement. Laissez refroidir le flan dans son moule. Servez froid, accompagné de la sauce tiède
Nombre de personnes : 6
Auteur :
Date : 29 mars 2001
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Date : 29 mars 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Flan au merlu
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