Lapereau a la provencale et riz aux champignons
Ingrédients :
1 lapereau de 1 kg 200 coupé en 8 morceaux (poids prêt à cuire, tête et foie non compris ni dans le poids ni dans le nombre de morceaux-on ne les utilise pas)
1 botte de jeunes oignons verts
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 aubergine
1 courgette
200 g de champignons
3 tomates
1 gousse d’ail
5 brins de thym frais
1 cuillérée à soupe du persil haché
½ jus de citron
sel, poivre
75 g de beurre
2 cuillérées à soupe d’huile d’arachide
2 cuillérées à soupe d’huile d’olive
2 cuillérées à soupe de farine
8 cuillérées à soupe de vin blanc sec
250 g de riz « long grain » américain
1 lapereau de 1 kg 200 coupé en 8 morceaux (poids prêt à cuire, tête et foie non compris ni dans le poids ni dans le nombre de morceaux-on ne les utilise pas)
1 botte de jeunes oignons verts
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 aubergine
1 courgette
200 g de champignons
3 tomates
1 gousse d’ail
5 brins de thym frais
1 cuillérée à soupe du persil haché
½ jus de citron
sel, poivre
75 g de beurre
2 cuillérées à soupe d’huile d’arachide
2 cuillérées à soupe d’huile d’olive
2 cuillérées à soupe de farine
8 cuillérées à soupe de vin blanc sec
250 g de riz « long grain » américain
Instructions :
Frotter les morceaux de lapereau avec la gousse d’ail puis insérer 1 ou 2 très petits morceaux de cette gousse dans chaque morceau de lapereau. Assaisonner de sel et de poivre, enrober de farine, faire colorer de tous côtés dans 2 cuillérées à soupe d’huile d’arachide chaude dans une poêle nécessaire. Retirer les morceaux dès qu’ils sont colorés.
Peler les oignons. Les garder entiers avec quelques cm de verdure tendre. Couper les poivrons en 2. Retirer les graines. Plonger les poivrons quelques secondes dans l’eau bouillante, les égoutter, les sécher dans du papier de cuisine, les couper en lamelles.
Faire chauffer l’huile d’olive et 50 g de beurre dans une casserole. Y faire revenir oignons et poivrons 5 minutes à feu moyen en remuant de temps à autre avec une cuiller en bois. Ajouter l’aubergine et la courgette rapidement pelées et coupées en rondelles. Faire revenir en remuant 5 minutes à feu moyen. Ajouter un peu de beurre pendant cette cuisson si nécessaire. Ajouter les tomates pelées, coupées en quartiers et épépinées. Faire revenir 2 minutes. Ajouter lapereau, vin, thym, sel, poivre. Porter à ébullition, ajouter les champignons coupés en lamelles et relevés de jus de citron. Porter à nouveau à ébullition, couvrir, cuire 15 minutes environ à feu doux jusqu’à ce que le riz soit prêt et l’eau absorbée. Ajouter le persil et 25 g de beurre au riz cuit. Servir avec le lapereau.
Frotter les morceaux de lapereau avec la gousse d’ail puis insérer 1 ou 2 très petits morceaux de cette gousse dans chaque morceau de lapereau. Assaisonner de sel et de poivre, enrober de farine, faire colorer de tous côtés dans 2 cuillérées à soupe d’huile d’arachide chaude dans une poêle nécessaire. Retirer les morceaux dès qu’ils sont colorés.
Peler les oignons. Les garder entiers avec quelques cm de verdure tendre. Couper les poivrons en 2. Retirer les graines. Plonger les poivrons quelques secondes dans l’eau bouillante, les égoutter, les sécher dans du papier de cuisine, les couper en lamelles.
Faire chauffer l’huile d’olive et 50 g de beurre dans une casserole. Y faire revenir oignons et poivrons 5 minutes à feu moyen en remuant de temps à autre avec une cuiller en bois. Ajouter l’aubergine et la courgette rapidement pelées et coupées en rondelles. Faire revenir en remuant 5 minutes à feu moyen. Ajouter un peu de beurre pendant cette cuisson si nécessaire. Ajouter les tomates pelées, coupées en quartiers et épépinées. Faire revenir 2 minutes. Ajouter lapereau, vin, thym, sel, poivre. Porter à ébullition, ajouter les champignons coupés en lamelles et relevés de jus de citron. Porter à nouveau à ébullition, couvrir, cuire 15 minutes environ à feu doux jusqu’à ce que le riz soit prêt et l’eau absorbée. Ajouter le persil et 25 g de beurre au riz cuit. Servir avec le lapereau.
Recette Riz « long grain » américain
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 12 septembre 2002
Auteur :
Date : 12 septembre 2002
Résumé de la recette
Nom de la recette
Lapereau a la provencale et riz aux champignons
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