Limande aux petits pois et carottes sauce au curry
Ingrédients :
900 g de filets de limande
700 g de petits pois à écosser
9 carottes nouvelles
350 g de pommes de terre
4 oignons blancs
3 brins de cerfeuil
2 cuillères à café de curry
100 g de beurre
Sel
Poivre
900 g de filets de limande
700 g de petits pois à écosser
9 carottes nouvelles
350 g de pommes de terre
4 oignons blancs
3 brins de cerfeuil
2 cuillères à café de curry
100 g de beurre
Sel
Poivre
Instructions :
Faites cuire les pommes de terre et les carottes durant 8 mn dans 1 litre d'eau bouilante et salée, ajoutez les oignons (partagés en deux) et les petits pois. Prolongez la cuisson durant 5 à 6 mn avant d'égoutter les légumes (en reservant leur eau de cuisson). Disposez-les dans un plat de cuisson où vous les mélangerez à 50 g de beurre, couvrez. Dans du beurre, faites légèrement dorer le poisson coupé en 8 tranches. Assaisonnez puis réservez le poisson. Déglacez la poêle avec 25 cl de jus de cuisson des légumes, ajoutez le curry, portez à ébullition, incorporez le reste du beurre. Servez le poisson entouré de légumes et nappée de sauce au curry.
Faites cuire les pommes de terre et les carottes durant 8 mn dans 1 litre d'eau bouilante et salée, ajoutez les oignons (partagés en deux) et les petits pois. Prolongez la cuisson durant 5 à 6 mn avant d'égoutter les légumes (en reservant leur eau de cuisson). Disposez-les dans un plat de cuisson où vous les mélangerez à 50 g de beurre, couvrez. Dans du beurre, faites légèrement dorer le poisson coupé en 8 tranches. Assaisonnez puis réservez le poisson. Déglacez la poêle avec 25 cl de jus de cuisson des légumes, ajoutez le curry, portez à ébullition, incorporez le reste du beurre. Servez le poisson entouré de légumes et nappée de sauce au curry.
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 1 mai 2001
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Date : 1 mai 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Limande aux petits pois et carottes sauce au curry
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