Muesli et fruite aux kiwis zespri gold
Ingrédients :
6 kiwis Zespri Gold
300 g de baies mélangées (fraises, framboises, cassis, groseilles, mûres)
100 de germes de légumes frais mélangées
400 g de yaourt
2 cuillères à soupe de miel de fleur d’oranger
100 g de pétales de blé
6 kiwis Zespri Gold
300 g de baies mélangées (fraises, framboises, cassis, groseilles, mûres)
100 de germes de légumes frais mélangées
400 g de yaourt
2 cuillères à soupe de miel de fleur d’oranger
100 g de pétales de blé
Instructions :
Couper cinq kiwis Zespri Gold en tranches grossières et même en quartiers. Détailler le dernier en tranches fines. Laver les baies si nécessaire et les sécher ; laver, sécher et hacher finement les pousses de légumes. Mélanger le yaourt avec le miel.
Disposer les morceaux de kiwis Zespri Gold, les baies, les pétales de blé, les germes et le yaourt en couches successives dans de jolis verres et servir décorés de quelques tranches de kiwis Zespri Gold.
Couper cinq kiwis Zespri Gold en tranches grossières et même en quartiers. Détailler le dernier en tranches fines. Laver les baies si nécessaire et les sécher ; laver, sécher et hacher finement les pousses de légumes. Mélanger le yaourt avec le miel.
Disposer les morceaux de kiwis Zespri Gold, les baies, les pétales de blé, les germes et le yaourt en couches successives dans de jolis verres et servir décorés de quelques tranches de kiwis Zespri Gold.
temps de préparation : 15 minutes
1481/353 KJ/Kcal par portion
1481/353 KJ/Kcal par portion
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 14 septembre 2002
Auteur :
Date : 14 septembre 2002
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Résumé de la recette
Nom de la recette
Muesli et fruite aux kiwis zespri gold
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