Perche aux pruneaux
Ingrédients :
une vingtaine de pruneaux
1 belle perche d'environ 1 kg
1 bol de lait
1/2 litre de vin rouge
80 g de beurre
2 cuillères à soupe de farine
sel
poivre
une vingtaine de pruneaux
1 belle perche d'environ 1 kg
1 bol de lait
1/2 litre de vin rouge
80 g de beurre
2 cuillères à soupe de farine
sel
poivre
Instructions :
La veille, mettez les prumeaux dans un petit saladier. Couvrez-les d'eau tiède. Laissez-les gonfler pendant 12 heures.
Allumez votre four à 180°C, thermostat 6.
Videz, lavez et essuyez la perche. Salez-la, poivrez-la. Plongez-la dans le lait puis farinez-la avec la moitié de la farine.
Laissez fondre 50 g de beurre dans la poêle à feu vif. Faites-y rissoler la perche des deux côtés.
Disposez alors la perche dans un plat à feu. Mouillez avec le vin rouge. Ajoutez-y les pruneaux soigneusement égouttés. Glissez le plat dans le four et laissez cuire entre 20 et 30 minutes.
Cinq minutes avant la fin de la cuisson, incorporez à la sauce, par très petits morceaux, le reste de beurre malaxé avec le reste de farine. Délayez. laissez bouillir doucement pendant 5 minutes. Servez sans attendre.
La veille, mettez les prumeaux dans un petit saladier. Couvrez-les d'eau tiède. Laissez-les gonfler pendant 12 heures.
Allumez votre four à 180°C, thermostat 6.
Videz, lavez et essuyez la perche. Salez-la, poivrez-la. Plongez-la dans le lait puis farinez-la avec la moitié de la farine.
Laissez fondre 50 g de beurre dans la poêle à feu vif. Faites-y rissoler la perche des deux côtés.
Disposez alors la perche dans un plat à feu. Mouillez avec le vin rouge. Ajoutez-y les pruneaux soigneusement égouttés. Glissez le plat dans le four et laissez cuire entre 20 et 30 minutes.
Cinq minutes avant la fin de la cuisson, incorporez à la sauce, par très petits morceaux, le reste de beurre malaxé avec le reste de farine. Délayez. laissez bouillir doucement pendant 5 minutes. Servez sans attendre.
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 9 juin 2001
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Date : 9 juin 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Perche aux pruneaux
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