Rougets a la provencale
Ingrédients :
12 filets de rouget
200 g d'emmenthal
4 tomates
1 gousse d'ail
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
une douzaine d'olives noires dénoyautées
1 morceau de sucre
de l'origan
sel
poivre
12 filets de rouget
200 g d'emmenthal
4 tomates
1 gousse d'ail
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
une douzaine d'olives noires dénoyautées
1 morceau de sucre
de l'origan
sel
poivre
Instructions :
Détaillez le fromage en fines lamelles.
Ebouillantez, pelez et épépinez les tomates.
Concassez leur chaire.
Pelez et hachez l'ail.
Chauffez une cuillère à soupe d'huile dans une sauteuse, ajoutez l'ail, les tomates, le sucre, 2 pincées d'origan, du sel et du poivre.
Faites cuire à feu moyen 5 minutes en remuant.
Ajoutez les olives et poursuivez la cuisson environ 5 minutes.
Sèchez le poisson dans du papier ménager absorbant puis placez-le dans une poêle chaude.
Faites cuire les filets de poisson, à feu moyen, 1 minute sur chaque face.
Dans les assiettes, versez de la sauce à la tomate, déposez du poisson puis du fromage.
Servez chaud.
Détaillez le fromage en fines lamelles.
Ebouillantez, pelez et épépinez les tomates.
Concassez leur chaire.
Pelez et hachez l'ail.
Chauffez une cuillère à soupe d'huile dans une sauteuse, ajoutez l'ail, les tomates, le sucre, 2 pincées d'origan, du sel et du poivre.
Faites cuire à feu moyen 5 minutes en remuant.
Ajoutez les olives et poursuivez la cuisson environ 5 minutes.
Sèchez le poisson dans du papier ménager absorbant puis placez-le dans une poêle chaude.
Faites cuire les filets de poisson, à feu moyen, 1 minute sur chaque face.
Dans les assiettes, versez de la sauce à la tomate, déposez du poisson puis du fromage.
Servez chaud.
Nombre de personnes : 4
Auteur :
Date : 1 octobre 2001
Auteur :
Date : 1 octobre 2001
Résumé de la recette
Nom de la recette
Rougets a la provencale
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